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キーワード: マラソン ジョギング ランニング

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お花見＠万歳！

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月30日(月)23時02分35秒 		返信・引用
  はい！山地＠御大邸の桜は満開でした。
この小枝のような桜もつぼみを花をつけるんだなぁと・・・うん、素晴らしい！
そんな花見をしながらの焼肉もうまか〜(^^♪
一杯食って飲み過ぎの二日酔いでした。

昨日の練習会、平野神社の桜も良かったですよ↓↓
京都府庁の中庭のしだれざくらもピカ一だし、旧知事室も特別観覧できたし
ええ、練習会＠観光ｒｕｎでした。
あっと、堀川の親水施設でのｒｕｎは、ショコラン練習会が、いの一番(^^ゞ
 

ＷＢＣ優勝！

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月24日(火)22時26分33秒 		返信・引用
  ほんまにドキドキの一戦でした。３−２で勝つより、あの延長で
もう凄い試合でしたね。やっぱり野球はおもしろい！
日本も韓国も凄かった！(^^♪ 		 

東京マラソン

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月22日(日)19時43分41秒 		返信・引用
  今日は東京マラソンでしたね。朝からの雨だったし、一日ＴＶかと思ってたら昼間に
ちょっと止んだので夕方でも走ろうと思ってたらまた雨。。。思った時がいちばんですね。

さて、先日たまたま東京出張がありましたんで、東京マラソンコースの見所だけ
ちょい下見、観察、観光ｒｕｎしてきました。
東京はやっぱりでかい、いたるところに聞いたようなところが・・・
ＴＶ見ながら、おーあそこあそこなんて、思えたコースでした。
そこに３万人から、７時間の制限時間なんで、なんと、９７％の完走率だったそうで
さぞ参加者は満足だったかな？１０ｋｍぐらいでタレントの松村邦洋意識不明で倒れたとか？
挑戦はいいですが、無理せんと練習重ねての参加ならすごいですけどね。

あっと、それから先日のＮＨＫのニュースで毎日４２ｋｍ＠フルの距離を走って
５３日連続のギネスものを今日達成とかの６５歳？ぐらいでしたかの市民ランナー
たぶん達成したんでしょうね。地道ながんばり、敬服いたします。
途中、足がパンパンに故障状態みたいなのも走りながらの克服ですから・・・

で、サクラも一服の天気で、ちょうど来週はええかも、３月２９日（日）９時から
太秦天神川駅のやしろ湯で集合！おまけにお花見会もしますので、
ぜひ忘れずに参加を！・・・参加、ご一報いただければありがたいでっせ。。。

＊　↓↓　強風で悩まされる３６ｋｍ付近の東京＠佃大橋からの景色です。

では、２９日【日】９時から練習会やで！。。。お花見も昼には、まずは山地＠御大邸まで
 

浦辻かずよママのお店

 投稿者：山地秀夫です  投稿日：2009年 3月14日(土)19時14分30秒 		返信・引用 編集済
  ママのお店が２０日で閉めはることになりました。
そこで最後に何人になるか分かりませんがお店に行きたいと思います。
３月16日  夜８時に南座の前で集合でお願いいたします。
参加の時は返信をお願いいたします。山地宛　myohou3003@docomo.ne.jp
他言厳守です
目指せ47都道府県  日本一周 fcショコラン  まいどお〜きに    山地秀夫です 		 

次回は３月２９日をお花見＠練習会とします。

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月12日(木)23時50分1秒 		返信・引用 編集済
 

先日の京都シティハーフはお疲れ様でした！どうでした(^^♪

予定変更！
４月５日から、訳あり変更です！

次回は３月２９日（日）お花見練習会：９：００集合とします。

いつもの地下鉄太秦天神川のやしろ湯で着替えてください。


掲示板やメールを見ることのできないお仲間に一声かけてあげて下さい！

参加やお尋ね＠メールはこちらへ 		 

京都シティハーフマラソン

 投稿者：モンチッチ  投稿日：2009年 3月11日(水)02時56分46秒 		返信・引用
  制限時間延長のおかげで何とか第1回から連続16回完走をクリア出来ました
脇腹の痛みをテーピングと痛み止めで抑え、最後は練習不足から持病の左膝の痛みに苦しみながらゴール出来ました、輝太郎・さくらちゃん・サクラちゃん他応援の方ありがとうございました。
宴会も一次会で終わったのでまっすぐ帰って寝てしまいました
睡眠不足に耐えられなくなってきました、歳かな(ーー;) 		 

興奮しましたね！

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月 7日(土)22時17分59秒 		返信・引用
  早々と、初回２回で興奮おさまりましたが、今日のＷＢＣはめずらしく落ち着いて見られました。
興奮ついでに、明日は爆走もええかも
打ち上げ＠宴会で爆走もよろしおまっせ(^^♪ 		 

京都シティ＠受付

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月 7日(土)00時10分7秒 		返信・引用
  例年、前日受付のてんぷらそばサービスを楽しみに行ってましたが、
今年は仕事で、京都市内の近場に寄ったので、夕方受付に行くと
なんと、長蛇の列・・・いつでも同じでんなぁ。

今年でしばしの休憩に入るとなると、明日に行かれる方は、
動物園や無隣庵にも足を伸ばせばいいかなと思いますよ！ 		 

献血！３９回目

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月 2日(月)22時06分47秒 		返信・引用
  なんや訳わからん天気がつづきますなぁ！今日はまた寒くって汗かきランナーにはええかも…
★まっさん・・・昨日のような天気ならマラソン日和!気持ちいいフィニッシュに。怪記録でおめでとうはん！

はてさて、今日は寒い中、献血３９回目に行ってきました。あのドクドクと血が抜かれる
快感・・・は、ありませんが。ぼちぼちと、血の活性化でリフレッシュかいなと。

さてさて週末、８日は京都シティです。大会ですから集合場所から指定できれば一番なのですが、
寒い？人が一杯で待つのも？ということで、三条寺町５０ｍ下がる右側に「さくら湯」
入浴後、玄関前で、１２：２０集合！
１２：３０〜「ト一」富小路通錦下ルで乾杯！予定です。
時間はたっぷりありますから、大いに盛り上がりましょう！
「日本○○談義」に良きアドバイスがあれば、ぜひ参加を！

で、参加するつもりの人は、この掲示板や「　fc42195@yahoo.co.jp　」 の
ショコランメールか、わたくし＠びん太郎の携帯までメールください。
待つ＆連絡ちゃんとしまっせ！
＊　（私の携帯アドレスわからない場合は、まずはショコランメールまで） 		 

ついでに！

 投稿者：まっさん  投稿日：2009年 3月 1日(日)19時00分54秒 		返信・引用
  篠山でフルのマイベスト出せました〜！と言っても、３時間12分でした。秋には、なんとかなるのかも？  

お！

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 3月 1日(日)15時45分44秒 		返信・引用
  ３月　花粉症全開です(>_<)
でも、暖かくなるのは、いいっすね！
今日は、篠山に似合わない好天では・・・記録も狙えたかな？
まっさんの８００ｋｍにはなかなか及ばずですが・・・今日は８ｋｍ走ってきました(^^ゞ

＊　日本縦断・どんなものが、あれば便利か？ヒントあれば、また一言よろしく！ 		 

余裕で月間800km終了

 投稿者：まっさん  投稿日：2009年 2月28日(土)22時16分46秒 		返信・引用
  明日は、篠山マラソン。今週は、調整のため、ペーラン中心で短めにしときましたが、余裕で800km走りきりました。ケアさえ間違えなければ、３カ月で、日本縦断も無理では無いと思いますよ〜！800kmも走ったお陰で、走っても息も体も楽です。飛ばしすぎ注意で、篠山頑張ります。僕もＴシャツデビューです。  

車いす駅伝

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 2月24日(火)23時40分37秒 		返信・引用 編集済
  ２２日は寒い２月も、ええ練習会でした。
いつもとは違って、やしろ湯から東へ向かって、二条神泉苑、陣屋、京都で近代医学発祥の地
六角獄舎の跡地・・・そして弁慶石、信長、桂小五郎、・・・で、梅の御所の知らないマル秘場所
で、メインの車イス駅伝で、みんな爆発いただきました。応援で元気ださせてもらいました(^^♪

＊　３月は京都シティハーフ当日ｒｕｎ組＆応援隊で打ち上げ
三条寺町５０ｍ下がる右側に「さくら湯」入浴後、１２：２０集合！
１２：３０〜「ト一」富小路通錦下ルで乾杯！予定です。
 

胸痛みが…

 投稿者：モンチッチ  投稿日：2009年 2月21日(土)10時15分35秒 		返信・引用
  胸の痛みが……じゃなく脇腹の痛みが少し安らいできました、この調子だと京都シティに間に合いそうかな？

今日は京都駅の大階段登りレース？
来年はショコランも申し込みましょうか？
人気があって当選するのは難しそうですが、僕はくじ運悪いのでその時は運の強い人よろしくお願いします 		 

２２日の練習会

 投稿者：モンチッチ  投稿日：2009年 2月19日(木)00時44分13秒 		返信・引用 編集済
  ２２日の練習会、お客さんであり昨年までの仕事仲間の引越しの手伝いに若手？がいないそうなので手伝うことになりました。脇腹の痛みが取れないのでどっちみち走れなかったので・・・・・
遅れますが後会は参加するつもりですのでよろしくお願いします
 

またまた冬でっか！

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 2月17日(火)23時51分55秒 		返信・引用 編集済
  先週末がうそのような寒さです！京都は北山方面から、山頂はすっぽり白く・・・
それも昼となると見えず・・・と思ってたら、それは雪が舞ってるじゃあ〜りませんか！
ほんまにまたまた、この寒さどないなってまんねや？と。。。
しかし、こないだ、もっと寒いとこにも行ってました(^^ゞ

で、今週末、２２日の日曜日は京都シティに向かっての練習会になります。
まぁ、走りより京都散策と、「全国車椅子駅伝」ふぁ京都の地であります。
その応援も兼ねながら・・・地下鉄太秦天神川駅近くのやしろ湯で１０時集合です。
 

私をスキーに連れてってゆきだるま

 投稿者：ス〜サン  投稿日：2009年 2月17日(火)20時55分16秒 		返信・引用
  つかの間、春が来たかと…１８度の陽気だったのに、今朝、外を見たら雪が舞って、うっすら薄化粧ゆきだるま２度でしたm(_ _)m寒すぎて、またまた早朝ランさぼりましたm(_ _)m
今回の雪で、信州方面も大量の雪に〜＼（＾o＾）／スキーにいきたいな〜と思っておられる皆さん私もスキーに連れてってﾁｮｷ
シティハーフが過ぎてから〜ゆきだるまゆきだるまゆきだるま 		 

故障中

 投稿者：モンチッチ  投稿日：2009年 2月17日(火)14時58分25秒 		返信・引用 編集済
  乳母車？を押していて走って？いたら急にブレーキがかかり転倒は免れたのですが・・・・
向う脛を打ち、右脇の肋骨の所がまたまた痛くなり（肉離れ？）木津川マラソン以降痛みがとれず走れません、京都シティハーフ制限時間が長くなったのだけが救い！！！
第１回からずーと完走しているので何とかと思う今日この頃です(*^^)v 		 

木津川マラソン

 投稿者：モンチッチ  投稿日：2009年 2月 2日(月)17時05分17秒 		返信・引用 編集済
  昨年に比べると格段に良い天気でした
お陰さまで4時間52分でなんとか5時間以内に完走することが出来ました

今回は昨年暮れからの色々な事への自分自身へのけじめと言うか区切り、反省などを込めて歩くことなく完走を目標にしてましたので、なんとか歩くことなく（給水、給食、ストレッチ時は別として）走り切れました
走り始めて30数度目の完走で歩かなかったのは確か2度目だと・・・・・
歩くと足が回復する傾向があるのでタイム的には歩きを入れた方が良いんですが、根性で頑張りました
結構、しんどかったです

２月も走行距離１００ｋｍ目指して頑張ります、あと５８ｋｍですが(笑)
 

明日は・・・

 投稿者：びん太郎  投稿日：2009年 1月31日(土)23時05分22秒 		返信・引用
  木津川マラソン！
またまた寒そうですが、「そんなのヘッチャラだい！」
で、楽しみたいですね。。。。でも、寒いのと、向かい風はイヤやね(^^♪ 		 
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